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健身教练专业术语

发布时间：2024-07-08 18:57
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1、部位。指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头肌等的整体。而对健身教练来说，部位的概念（含义...

越来越多的健身教练认为，销售是一个好的健身教练必备的能力，尤其是在像上海、北京这样的健身行业发展比较成熟的地...

健身教练毕竟是属于技能型职业，技能最重要。但零基础的学员学习私人教练需要从基础的理论知识开始学起，比如运动解...

2.健身教练必须掌握的实践知识：基础实践 1：伸展运动：静态拉伸和PDF拉伸，浅层肌肉（胸部、背部、腿部、肩部、手臂，臀部）拉伸方法 2：有氧运动--跑步技术，踏...

我们专业术语叫体适能训练，具体包括运动解剖、运动生理、动作姿势、器械使用、抗阻力训练、营养学、运动评估、运动...

2.背景经验教练常见的有三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。体校刚毕业的新手自身缺少实战经历，无法对不...

私人健身教练不仅要掌握专业的力量训练,还要掌握常见的有氧训练方法,以及如何针对不同人群制定健身计划,实施健身计划,本课程有山西健美冠军刘云老师亲自授课1、抗...

首先你要看他跟你说的话是不是一些很专业的术语，因为健身教练是需要参加专业的健身考试的，这个考试需要对健身的各...

3.一个优秀的教练会认真的了解你的身体健身状况，以及会问询你想要达成的健身目标是什么。他不仅要会教，还要会每一...

内向表示喜欢第一表现多次注视每次时间不长但次数多第二表现说话紧张越是喜欢的越是紧张第三点指导时比...